Neuste Blogposts

Heute kommt meine Lieblingsbetreuerin aus dem Urlaub zurück. Ich freue mich so sehr, dass könnt ihr euch kaum vorstellen. Sie kommt zur richtigen Zeit wieder, denn meine Fassade bröckelt. Mein Turm fällt in sich zusammen. Ich bin schwach und schwächer geworden. Sie hat mir jeden Tag ein bisschen mehr gefehlt. ... mehr

Meine Highlights der letzten Woche – alles, was ich geschafft habe, worauf ich stolz bin und was mich ein wenig zufriedener hat fühlen lassen. Ich habe in mühevoller Arbeit alle möglichen Therapeuten mit Kassenzulassung aus den anliegenden Städten, die sich auch nur annähernd mit Borderline, DBT und/oder Schematherapie auskennen, aus ... mehr

Auf dem Rückweg vom Einkaufen erlebte ich am Samstag eine Begegnung der unangenehmen Art. Ich war auf einem Güterweg unterwegs, der zwar erst vor kurzem breiter gemacht wurde, aber dennoch so schmal ist, dass zwei Autos gerade so aneinander vorbeikommen. Hinter mir fuhren noch zwei Fahrzeuge. Als mir ein anderer ... mehr

Langsam kommen wir ein klein wenig zur Ruhe hier in unserem Sommerfrische-Domizil. Die letzte Aufregung rund um unser Wohnprojekt ist vier Tage her und seit drei Wochen beantworten wir zwei offene Mails der Baugruppe nicht. Die massive Überforderung des vergangenen Jahres mit der Verlassenschaft der Großtante und sehr viel Engagemant ... mehr

Uns platzt der Kopf. Wir MÜSSEN es jetzt schaffen. Jetzt gibt es kein Zusammenbrechen mehr… kein „nicht mehr können“… jedenfalls auf Zeit… für Zeit… für etwa 8 Wochen. Jetzt wird umgezogen. Grad ist der Druck im Kopf soooo groß. Wir haben eine Bedarfstablette genommen. Heute kam der Anruf, ... mehr

Es war dann doch alles zu viel. Wie eine Lawine kamen die Ereignisse auf mich zu. Führerschein, Dreharbeiten, Ausstellung, Antrag ambulant betreutes Wohnen. Die Dreharbeiten mit dem MDR sind mit der Eröffnung meiner Ausstellung “Meine Metamorphose” abgedreht. Ich bin sehr froh über die Erfahrungen mit dem Fernsehen. Ich weiß nun ... mehr

Ich begrüße euch ganz herzlich in meinem Schreibatelier Mia:-) Letzte Woche habe ich meine Reihe beendet:Wie erschaffe ich Charaktere? Heute möchte ich einen kleinen Break machen, bevor ich nächste Woche dann weiter mit meinem Skript fortfahre. Heute gebe ich euch ein paar praktische und kreative Übungen an die Hand, die ... mehr

An was denkt ihr, wenn ihr das Wort „Scham“ hört? Vielleicht denkt ihr wie ich an diese peinlichen Situationen, die euch widerfahren sind, wo ihr noch abends im Bett knallrot angelaufen seid und euch am liebsten für immer unter der Decke verkrochen hättet. Das ist allerdings keine Scham, sondern Verlegenheit ... mehr

Was geschieht mit dir, wenn die Natur aus Leere besteht, ausschließlich aus einem Boden und einem Himmel? Eine Frage, die ich dir noch nie gestellt habe. Mir selbst auch nicht, ich bin nichtmals auf die Idee gekommen, diese Frage zu formulieren. Ziemlich sicher bin ich mir, dass sich dies auf ... mehr

Wieder beginnt ein neuer Tag. Wie so oft in letzter Zeit zieht es mich auf den Balkon. Mir fällt auf, dass ich im heimischen Grün anscheinend besonders gut denken und bei mir ankommen kann. Viele Stunden habe ich in den letzen Tagen und Wochen dort verbracht, kleine Flugwesen beobachtet und ... mehr

Im 92. PsychCast treffen wir uns auf Philipps Terrasse und sprechen mit der Pfarrerin Grit de Boer, dem Coach Philipp Besch und mir als Psychotherapeuten über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede unserer drei Jobs. Außerdem sprechen wir darüber, welche Interventionen wir besonders gerne machen und was unserer Meinung nach in Gesprächen mit Patienten / Klienten / ... mehr

  Ab morgen früh geht es los. Seit langem verreise ich mal wieder; und zwar mit Kind und Kegel auf eine ruhige Insel an (in?) der Nordsee, auf der es wohl neben dem Meer und vielen Schafen vor allem Seelenruhe und Entspannung gibt. Damit das mit dem Abschalten auch so ... mehr

Oft habe ich angefangen zu schreiben und immer wieder verworfen. Wahrscheinlich, weil es falsch war, falsche Emotionen. Ich möchte jedem zeigen, wie gut es mir geht. Wie toll Prag und New York waren. War es wirklich und dennoch ist es sooo leer in mir. Ich muss aufpassen, auf mich, auf ... mehr

Der Rauch meiner Zigarette steht in einer Luft, die sich anfühlt, als hätte die Welt angesichts all ihrer Grausamkeiten das Atmen aufgegeben. Stimmen ätzen sich in mein Hirn. Geräusche, wie aus einem Radio, das auf mehreren Frequenzen gleichzeitig sendet und sich nie wieder abschalten lassen wird. Die Stimmen haben Gesichter ... mehr

Ab Pflegegrad 1 wird ein ganz spezieller Geldsegen zu allen anderen Leistungen ausgeschüttet… die ominösen Entlastungsleistungen. Ganze 125 Taler, zweckgebunden und nur gegen Rechnung. 125 Euro… Was könnte ich mir nicht alles dafür leisten im Shoppingfieber? Ich hab aus Jux grad mal gegoogelt, was die Suchmaschine in der Kategorie „Shopping“ ... mehr

Wieso eigentlich Mehrzahl? Ich habe ja nur einen Kopf. Ein Gehirn. Eine Zentrale, in der alle Synapsen geschaltet sind und in einigen Bereichen nicht richtig verdrahtet sind. Oder waren. Ein Kopf, in dem alle Erfahrungen, Gefühle, Erinnerungen, Träume, Enttäuschungen und guten Momente fein säuberlich in Kisten einsortiert werden. Eine einzige ... mehr

Vor ein paar Jahren war mein Leben noch so anders. Mein Alltag bestand aus Überleben, aus dem Kampf gegen die Selbstverletzung, aus Klinik und Suizidgedanken. Heute studiere ich. Sitze im Fakultätsrat meiner Hochschule. Ich verletze mich nicht mehr. Die Suizidalität ist in den Hintergrund gerückt. Der Halt, den die Klinik ... mehr

Hallo liebes Tagebuch, es ist schon ein paar Tage her seit meinem letzten Beitrag. Wenn ich mich nicht melde heißt das, dass mein Leben gerade ganz gut läuft und ich nichts reflektieren möchte. Doch heute… bin ich wieder viel mit meinem Gedanken alleine, was ich zur Zeit auch vollkommen okay ... mehr

Ich bin müde. Es ist heiß. Letzte Woche habe ich noch eine Publikation eingereicht und gestern habe ich mit meiner Dissertation begonnen. Ich bin zuversichtlich. Aber ich bin auch wirklich müde. Ich bin gestern spät eingeschlafen und heute früh aufgewacht, weil es so heiß ist. Darum bin ich so müde. ... mehr

Heute widmen wir uns auf diesem Blog einem etwas anderen Thema als sonst. Wie ihr vielleicht wisst, studiere ich mittlerweile im Master Psychologie und gezeichnet von meinem Studium hinterfrage ich gerne, woher denn genau Aussagen kommen wie „Dieser Wirkstoff/diese Therapie ist sehr hilfreich gegen Symptom xy.“ Ist es „nur“ persönliche ... mehr