Trauma

Ein paar Mal habe ich versucht, dein Schweigen aufzuhalten oder es einzuholen, so als hätte es zwei Beine und würde mit mir um die Wette laufen. Es ist mir nicht gelungen. Du warst nie mehr da, wo ich war, und ich konnte keinen Ort finden, an dem wir uns neu ... mehr

Diesen Beitrag von Beatrix finden wir sehr interessant. Was uns veranlasst den Text zu teilen sind vor allem die Anregungen zum Umgang mit Angst. Diese lassen sich in den unterschiedlichsten Situationen anwenden. Also auch im Umgang mit komplexen Trauma wo Angst mitunter als täglicher Normalzustand wahrgenommen wird. Freilich ist die ... mehr

Empathie = die Bereitschaft und Fähigkeit, sich in die Einstellungen anderer Menschen einzufühlen (Duden ). Empathie ist überall im Leben wichtig. Besonders wichtig ist sie auch, um Betroffenen von Prostitution und Menschenhandel helfen zu können. Sie zu verstehen ist essentiell, um sie da raus holen zu können. Im nachfolgenden Text ... mehr

„Trauma comes back as a Reaktion, not a Memory.“„Es braucht enormes Vertrauen und Mut sich selbst das Erinnern zu erlauben.“„Eines Tages erzählte er mir, dass er seine gesamte Zeit als Erwachsener mit dem Versuch verbracht hatte, seine Vergangenheit ... mehr

Nachdem ich die letzten Wochen so gestresst gewesen bin, wie noch nie zuvor in meinem Leben, gelangte ich irgendwann in einen Zustand, indem ich nur noch wusste, wie man dieses Wort buchstabiert, nicht jedoch, wie sich Stress anfühlt. Ich hatte keine Zeit für Stress, ich musste funktionieren. Und dann nahm ... mehr

Ich möchte diesmal auf einen Post auf meiner neuen Website hinweisen: https://bit.ly/3195Qou Ich könnte den Post auch hierher kopieren, aber dann machen die Leute den Link zwischen diesem Blog und der Website. Die Website ist noch nicht fertig, also nicht zu genau hinschauen und einfach den Post lesen, wenn ihr ... mehr

Hallo liebes Tagebuch, ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass das Jahr zu Ende geht, ich Urlaub habe oder gerade eine Therapiepause mache oder mein Facebook Account wieder aktiviert und viele vergangene Dinge gelöscht habe. Ich fühle mich wie „früher“.Als wäre die jahrelange Therapie Arbeit wie weg gepustet. Ich ... mehr

Kinderstimmen im Erwachsenen-Körper. Oh man, ich muss jedenfalls jedes mal wieder schmunzeln… über die Werbung von Haribo. Meine Lieblingswerbung… neben anderen ( 1, 2) Ist es nicht ein bisschen so? Vielleicht… ... mehr

Februar 2014. Verdammt lange her, dass ich diese Zeilen geschrieben habe https://vieleineinerhuelle.wordpress.com/2014/02/20/selbst-verletzendes-verhalten-svv/. Fünfeinhalb Jahre. Eine gefühlte Ewigkeit, wenn man bedenkt, dass dazwischen so unendlich viele Wochen liegen in denen ich immer auch intensiv therapeutisch gearbeitet habe. Vieles ist komplett anders geworden. Anderes scheinbar nahezu unverändert geblieben. Im Folgenden will ich ... mehr

Weil mich wieder niemand versteht. “ mach wie du denkst“ und dann geh ich auf Abstand. Meine Ärztin versteht alles falsch. Darf man sich nicht einfach mal etwas Abstand wünschen. Ohne schlimme Diagnosen zu haben. Ich hab meine Traumatherapie nicht beendet, weil ich zum nächsten will. ... mehr

Eine Reise nach S. ist wie eine Zeitreise für mich. Es ist selten geworden, dass ich diesen Ort anpeile, vermutlich ist der letzte Besuch mehrere Jahre her. Und gäbe es nicht triftige Gründe, würde ich auch heute garantiert nicht dorthin fahren. Diese kleine Stadt mit ihrer quirligen historischen Altstadt und ... mehr

Da ist er, unser Elefantenfuß. Im Baumarkt sah ich das Schild mit diesem Pflanzennamen, aber keine passende Pflanze dazu, aber es war mir klar: Der muss bei mir einziehen. Als ich dann einige Tage später in einem anderen ... mehr

Vielleicht ist das heute ja der Tag, an dem wir das hier fortführen, fortsetzen…. das, das immer einbricht, wenn wir über das unmittelbare hinauswollen. Dann, wenn wir uns (und irgendwelchen „anderen“; einer Menge oder Teilmenge) etwas ganz grundlegendes mitzuteilen gedenken. Etwas ausgereift-durchdachteres, von dem wir denken, dass es nicht nur ... mehr

6:30 Uhr Ich wache morgens auf und frage mich, warum nicht einfach alles normal ist. Warum ich nicht einfach Essen kann, wenn ich hungrig bin – warum Essen emotional so vielschichtig besetzt ist – warum ich nicht einfach den Schalter in mir umlegen kann, damit ES gut wird. Ich bin ... mehr

Ich spüre nur noch Traurigkeit, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit in mir. Ich weiß nicht mehr, wie ich mir selbst helfen kann, geschweige denn, wie mir jemand anderes helfen kann. Wenn ich versuche, mich jemandem zu erklären, fühle ich mich unverstanden. Meine Realität ist eine komplett andere, als die von den Menschen, ... mehr

Ich werde hier nicht länger schreiben. Ich habe mich nie mit irgendwelchen Richtlinien oder mit Impressum und dergleichen befasst, und heute diesen ganzen scheiß mit DSGVO überflogen. Und ich habe keine Energie mich damit zu befassen. Es ist schade. Aber naja. Viel hat das schreiben sowieso nicht mehr gebracht und ... mehr

Was passiert, wenn ich all das Gewicht nicht mehr tragen kann? Was passiert, wenn ich stolpere, kein Ausfallschritt mich sicher auf den Bürgersteig bringt? Was passiert, wenn ich falle? Was passiert, wenn ich dieses Mal nicht wieder aufstehe? ... mehr

Momentan ist mir alles zu viel. Momentan würde ich am Liebsten schreien und nie mehr aufhören. Momentan frage ich mich wozu ich weiterleben soll. In der letzten Zeit lief vieles gut. Ich fühlte mich recht stabil und glücklich. Aber seit gestern fliegen mir Erinnerungen um die Ohren, die sich unerträglich ... mehr

Willkommen zur deutschen Version von WordPress. Dies ist der erste Beitrag. Du kannst ihn bearbeiten oder löschen. Und dann starte mit dem Schreiben! ... mehr