Trauma

Geknechtet und geknebelt…um alles Sein zu lassen. Wunschlos (nicht glücklich) (Aus-)gepeitscht wie ein Brummkreisel… unfähig, sich alleine zu bewegen. Fühlen, Denken…Abtrainiert. Dumpf versunken… ohne Antrieb Der eigene Wille…ihr genommen So sitzt „sie“ in Stille…ohne Bedürfnis … bis von Außen ein Auftrag kommt…Angetriggert, es weiter geht. Ein Schritt, ein Klingeln, ... mehr

Guten Tag liebes Tagebuch, nach schweren zwei Wochen geht es mir seit ein paar Tagen psychisch besser. Gleich am Sonntag, ein Tag nachdem ich meinen letzten Beitrag geschrieben hatte, ging es mir besser. Als hätte das einfach mal raus gemusst. Nach meinem zweitem Therapiegespräch habe ich mich vorsorglich mit einer ... mehr

Auf dem morgendlichen Weg vom Zimmer bis in die Lobby frage ich mich jedes Mal, ob die Person an der Rezeption denkt, ich sei bezahlt worden, um hier zu sein. Vielleicht ist es schlimmer, dass ich hier bin, ohne bezahlt worden zu sein. Auf dem Selbstwertfragebogen in der Abschlussarbeit einer ... mehr

Meine Gedanken stottern. Mein Kopf fühlt sich an wie ein Stein, auf den jemand einhämmert. Worte splittern aus ihm raus. Sie kullern über den Boden wie gierig leer gesoffene Flaschen: Nähe. Loyalität. Vertrauen. Die letzte Begegnung mit Dir steht verloren dazwischen. Ich kann sie nicht wegpacken, nicht einordnen und ich ... mehr

Ein etwas sperriger Titel. Anders ließ sich der Inhalt nicht beschreiben. Zumindest derzeit nicht, oder nicht von ∑mir. Seit drei Wochen sind wir nun wieder in Wien. Drei intensive Wochen mit sehr viel Ablenkung, weil Terminen außer Haus. Und da beginnt schon das Unverständnis. Wenn gute 14 Tage kontinuierlich ein ... mehr

Ob ein Kapitel im Leben ein Happy End hat, liegt daran, wann man den letzten Punkt setzt. © Copyrigth by „Sofies viele Welten“ ... mehr

Depressionen, Angststörungen oder Schizophrenie: Erkrankungen der Psyche sind bisher nur über bestimmte Symptome diagnostizierbar. Für die posttraumatische Belastungsstörung, kurz PTBS, könnte das nun anders sein.… Amerika legt mal wieder vor… Ein Bluttest, der Veränderungen im Blut bei PTBS nachweist. Erfolgsquoten von 77% sind mir persönlich aber zu unsicher. Stellt ... mehr

Weil mich wieder niemand versteht. “ mach wie du denkst“ und dann geh ich auf Abstand. Meine Ärztin versteht alles falsch. Darf man sich nicht einfach mal etwas Abstand wünschen. Ohne schlimme Diagnosen zu haben. Ich hab meine Traumatherapie nicht beendet, weil ich zum nächsten will. ... mehr

Eine Reise nach S. ist wie eine Zeitreise für mich. Es ist selten geworden, dass ich diesen Ort anpeile, vermutlich ist der letzte Besuch mehrere Jahre her. Und gäbe es nicht triftige Gründe, würde ich auch heute garantiert nicht dorthin fahren. Diese kleine Stadt mit ihrer quirligen historischen Altstadt und ... mehr

  Am 17.05.2019 ging es in der SWR Talkshow „Nachtcafé“ um das Thema „Menschenhandel – Das Geschäft mit dem Elend“. Ich war auch dort. Hier die ganze Sendung zum Nachschauen:   ... mehr

Es geht mir… besser. Die Flashbacks sind weniger geworden. Mit Sab. habe ich auch geübt, besser mit ihnen umzugehen. Wir haben zusammen Erdungsübungen gemacht und den Sicheren Ort aufgesucht. Damit konnte ich den Flashbacks ein bisschen entgegenwirken. Sobald ich mich genügend stabilisiert habe, werden wir anfangen, das Trauma anzugehen. Ich ... mehr

Da ist er, unser Elefantenfuß. Im Baumarkt sah ich das Schild mit diesem Pflanzennamen, aber keine passende Pflanze dazu, aber es war mir klar: Der muss bei mir einziehen. Als ich dann einige Tage später in einem anderen Baumarkt gesehen habe wieso diese Pflanze so heißt, war ich irgendwie ... mehr

******übertragen aus meinem gelöschten Blog Ursprüngliche Veröffentlichung 15.04.2018******* Es ist ein Wintertag. Ich bin fünf Jahr alt. Es hat geschneit. Den ganzen Tag. Eisiger Wind weht. Die Uhr läuft vor. Es wird halb vier am Nachmittag. Papa sollte von der Arbeit kommen. Ich wünsche mir nichts, als dass er die ... mehr

Vielleicht ist das heute ja der Tag, an dem wir das hier fortführen, fortsetzen…. das, das immer einbricht, wenn wir über das unmittelbare hinauswollen. Dann, wenn wir uns (und irgendwelchen „anderen“; einer Menge oder Teilmenge) etwas ganz grundlegendes mitzuteilen gedenken. Etwas ausgereift-durchdachteres, von dem wir denken, dass es nicht nur ... mehr

6:30 Uhr Ich wache morgens auf und frage mich, warum nicht einfach alles normal ist. Warum ich nicht einfach Essen kann, wenn ich hungrig bin – warum Essen emotional so vielschichtig besetzt ist – warum ich nicht einfach den Schalter in mir umlegen kann, damit ES gut wird. Ich bin ... mehr

Ich spüre nur noch Traurigkeit, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit in mir. Ich weiß nicht mehr, wie ich mir selbst helfen kann, geschweige denn, wie mir jemand anderes helfen kann. Wenn ich versuche, mich jemandem zu erklären, fühle ich mich unverstanden. Meine Realität ist eine komplett andere, als die von den Menschen, ... mehr

Ich werde hier nicht länger schreiben. Ich habe mich nie mit irgendwelchen Richtlinien oder mit Impressum und dergleichen befasst, und heute diesen ganzen scheiß mit DSGVO überflogen. Und ich habe keine Energie mich damit zu befassen. Es ist schade. Aber naja. Viel hat das schreiben sowieso nicht mehr gebracht und ... mehr

Was passiert, wenn ich all das Gewicht nicht mehr tragen kann? Was passiert, wenn ich stolpere, kein Ausfallschritt mich sicher auf den Bürgersteig bringt? Was passiert, wenn ich falle? Was passiert, wenn ich dieses Mal nicht wieder aufstehe? ... mehr

Momentan ist mir alles zu viel. Momentan würde ich am Liebsten schreien und nie mehr aufhören. Momentan frage ich mich wozu ich weiterleben soll. In der letzten Zeit lief vieles gut. Ich fühlte mich recht stabil und glücklich. Aber seit gestern fliegen mir Erinnerungen um die Ohren, die sich unerträglich ... mehr

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