Trauma

  Bild: Rosa Makstadt Ein Text von Sandra Norak und Dr. Ingeborg Kraus, 01.12.2019   Es fällt uns auf, dass bei manchen Veranstaltungen zum Thema Prostitution und Nordisches Modell Profiteure des Systems auftauchen, dass u.a. ganz ungeniert Zuhälter und Bordellbetreiber auftreten und Zwischenrufe tätigen. Uns fällt auf, dass diese ... mehr

Ja, Ich habe es getan… Ich hab ganz spontan und frei Schnauze ein kurzes Video für Euch gedreht… Ich stand an diesem Ort in diesem, für mich besonderen Moment und wollte Euch anderen Angsthasen einfach teilhaben lassen. Generalisierte Angststörung, Agoraphobie und Dissoziative Bewegungsstörung sind in Kombination eigentlich nix, was dazu ... mehr

Wir ringen mit den Worten, die kontinuierlich aus unserem Gehirn heraussprudeln. Es ist kein innerer Dialog, es ist ein Gedankenkarussel. Selbst meditieren hilft nur  bedingt. Wir ringen damit zu verzeihen, was uns so weh tut. Uns selbst zu verzeihen und ihr. Reine Schuldzuweisungen wären zu einfach, eine viel zu große ... mehr

Wir sitzen einigermaßen erschöpft auf dem Bett. Gerade waren wir duschen. Die Haare liegen nass auf unseren Schultern. In Gedanken lassen wir die letzten Tage Revue passieren. An unserer Art mit den Folgen unserer Geschichte umzugehen hat sich über die Zeit viel geändert. Besonders deutlich ist uns das im letzten ... mehr

Hallo liebes Tagebuch, ich bin wieder mal unglücklich/unzufrieden/deprimiert/was auch immer. Ich hab kein Plan warum das so ist. Vielleicht sind es die vielen Kleinig-/Großigkeiten, die meine Stimmung runterziehen. Alles in einem zusammengefasst: Ich hab kein bock mehr auf mein Leben. Ich will das alles nicht mehr. Es sind mehr Baustellen ... mehr

In den zurückliegenden Jahren hast Du immer mal wieder Namen getragen von Menschen, in denen ich glaubte, Dich sehen zu können. Vorübergehend, bis zur Enttäuschung, die Dich wieder sein ließ, was du immer gewesen bist. Eine Sehnsucht. Kein Kompromiss. Du machst mir die Widersprüchlichkeit meines Charakters nicht zum Vorwurf. Du ... mehr

Kinderstimmen im Erwachsenen-Körper. Oh man, ich muss jedenfalls jedes mal wieder schmunzeln… über die Werbung von Haribo. Meine Lieblingswerbung… neben anderen ( 1, 2) Ist es nicht ein bisschen so? Vielleicht… ... mehr

Es ging mir jetzt sehr lange sehr gut. Ich habe gearbeitet, habe eine neue Gruppe in der Klinik gestartet zum Thema Achtsamkeit und werde im nächsten Jahr ambulant eine Stimmenhörergruppe anbieten. Ich war aktiv, habe Vorträge gehalten, Weiterbildungen mitgestaltet und mich mich im Stimmenhörer-Netzwerk engagiert. Gleichzeitig hatte meine Mitbewohnerin M. ... mehr

Auf dem morgendlichen Weg vom Zimmer bis in die Lobby frage ich mich jedes Mal, ob die Person an der Rezeption denkt, ich sei bezahlt worden, um hier zu sein. Vielleicht ist es schlimmer, dass ich hier bin, ohne bezahlt worden zu sein. Auf dem Selbstwertfragebogen in der Abschlussarbeit einer ... mehr

Weil mich wieder niemand versteht. “ mach wie du denkst“ und dann geh ich auf Abstand. Meine Ärztin versteht alles falsch. Darf man sich nicht einfach mal etwas Abstand wünschen. Ohne schlimme Diagnosen zu haben. Ich hab meine Traumatherapie nicht beendet, weil ich zum nächsten will. ... mehr

Eine Reise nach S. ist wie eine Zeitreise für mich. Es ist selten geworden, dass ich diesen Ort anpeile, vermutlich ist der letzte Besuch mehrere Jahre her. Und gäbe es nicht triftige Gründe, würde ich auch heute garantiert nicht dorthin fahren. Diese kleine Stadt mit ihrer quirligen historischen Altstadt und ... mehr

Da ist er, unser Elefantenfuß. Im Baumarkt sah ich das Schild mit diesem Pflanzennamen, aber keine passende Pflanze dazu, aber es war mir klar: Der muss bei mir einziehen. Als ich dann einige Tage später in einem anderen Baumarkt gesehen habe wieso diese Pflanze so heißt, war ich irgendwie ... mehr

******übertragen aus meinem gelöschten Blog Ursprüngliche Veröffentlichung 15.04.2018******* Es ist ein Wintertag. Ich bin fünf Jahr alt. Es hat geschneit. Den ganzen Tag. Eisiger Wind weht. Die Uhr läuft vor. Es wird halb vier am Nachmittag. Papa sollte von der Arbeit kommen. Ich wünsche mir nichts, als dass er die ... mehr

Vielleicht ist das heute ja der Tag, an dem wir das hier fortführen, fortsetzen…. das, das immer einbricht, wenn wir über das unmittelbare hinauswollen. Dann, wenn wir uns (und irgendwelchen „anderen“; einer Menge oder Teilmenge) etwas ganz grundlegendes mitzuteilen gedenken. Etwas ausgereift-durchdachteres, von dem wir denken, dass es nicht nur ... mehr

6:30 Uhr Ich wache morgens auf und frage mich, warum nicht einfach alles normal ist. Warum ich nicht einfach Essen kann, wenn ich hungrig bin – warum Essen emotional so vielschichtig besetzt ist – warum ich nicht einfach den Schalter in mir umlegen kann, damit ES gut wird. Ich bin ... mehr

Ich spüre nur noch Traurigkeit, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit in mir. Ich weiß nicht mehr, wie ich mir selbst helfen kann, geschweige denn, wie mir jemand anderes helfen kann. Wenn ich versuche, mich jemandem zu erklären, fühle ich mich unverstanden. Meine Realität ist eine komplett andere, als die von den Menschen, ... mehr

Ich werde hier nicht länger schreiben. Ich habe mich nie mit irgendwelchen Richtlinien oder mit Impressum und dergleichen befasst, und heute diesen ganzen scheiß mit DSGVO überflogen. Und ich habe keine Energie mich damit zu befassen. Es ist schade. Aber naja. Viel hat das schreiben sowieso nicht mehr gebracht und ... mehr

Was passiert, wenn ich all das Gewicht nicht mehr tragen kann? Was passiert, wenn ich stolpere, kein Ausfallschritt mich sicher auf den Bürgersteig bringt? Was passiert, wenn ich falle? Was passiert, wenn ich dieses Mal nicht wieder aufstehe? ... mehr

Momentan ist mir alles zu viel. Momentan würde ich am Liebsten schreien und nie mehr aufhören. Momentan frage ich mich wozu ich weiterleben soll. In der letzten Zeit lief vieles gut. Ich fühlte mich recht stabil und glücklich. Aber seit gestern fliegen mir Erinnerungen um die Ohren, die sich unerträglich ... mehr

Willkommen zur deutschen Version von WordPress. Dies ist der erste Beitrag. Du kannst ihn bearbeiten oder löschen. Und dann starte mit dem Schreiben! ... mehr